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About Pilates

센터 내부 기구
필라테스는 재활 운동입니다.
재활이라고 하면 보통 수술한 사람이나 움직임이 힘든 사람에게 필요하다고 생각하지만 현대인들은 모두 재활이 필요합니다.
오랜 좌식생활과 스마트폰 등으로 인해 잘못된 체형을 가지고 있고 대부분 어깨, 허리, 손목 등 통증을 안고 살아갑니다.
사실 근력 증진만이 목적이라면 PT를 받는 게 나을 수 있습니다.
그러나 필라테스는 근력 증진은 물론 근본적인 불균형을 바로잡아 삶의 질을 향상시켜야 한다고 생각합니다.
저희 마음을 담은 필라테스는 회원님들이 자기 체형의 문제점을 바로 알고 근본적인 해결책을 찾고 해결해 드리는 것이 모토입니다.

Indoor View

  • 센터 내부
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